| Kako poteka strokovni trening? |
Uravnotežena vadba za možganske celice |
| Nevrološka znanost dokazuje, da se naši možgani nenehno fizično spreminjajo v času, ko spoznavamo nove stvari in svet okoli nas. Z vsako spremembo prikaza se nevron dnevno spreminja, živci in povezave med njimi spreminja svojo izvorno informacijo, zapis. Z vplivanjem na živce, torej s pravilnimi aktivnostmi ali vajami, je možno naše možgane pripraviti do tega, da delujejo bolje in hitreje. Učenje novih stvari in nenehno postavljanje izzivov lahko pripomore k bolj »konstruktivnem« delovanju živčnega sistema, hkrati lahko nadomesti oziroma kompenzira negativne posledice morebitnih poškodb živcev ali možganov, staranja, tudi Alzheimerjeve bolezni. Vaje za možgane, ki jih sistematično ponujajo miselne igre za boljši spomin Lumosity, so zasnovane tako, da spodbujajo razvoj živčnega sistema, ki strokovno vodi do izboljšanja sposobnosti razmišljanja in do bolj zdravih možganov. |
 Vaje za možgane Lumosity in program, ki vsebuje posebne miselne igre, so rezultat skupnega dela vrhunskih nevrologov, psihologov in znanstvenikov iz področja poznavanja možganskih celic. Pri raziskavah so sodelovali strokovnjaki iz vsega sveta. Skupni cilj je bil jasen: narediti takšne miselne igre za izboljšanje spomina in takšne vaje za možganske celice, da bodo dal kar najboljše rezultate na vsakem posameznem področju raziskave. Miselne igre Lumosity so spet obrodile sadove. |
| Spomin, pozornost in hitrost razmišljanja |
| Strokovno izboljšajte svoje sposobnosti |
 Spomin: Miselne igre Lumosity so osredotočene na tisto vrsto spomina, ki nam pride prav pri povsem vsakdanjih opravilih. Izboljšanje delovnega spomina, spomin za prostor in vrhunski spomin za imena in obraze ljudi, s katerimi imamo opravka vsak dan na delovnem mestu, v prostem času ali na zabavah, prireditvah – na vse to so osredotočene miselne igre Lumosity.
Pozornost: Osredotočenost na pomembne informacije in zunanje dejavnike in hkrati ignoriranje nepotrebnih informacij in zunanjih dejavnikov – to je mogoče izboljšati s programom, ki ga ponujajo miselne igre Lumosity. Osredotočite se na posebnosti barv, selekcionirajte zunanje dogodke in opazite le tiste premike oseb, živali ali predmetov (avtomobilov), ki vas zanimajo oziroma jih iščete!
Hitrost razmišljanja: Kako hitro lahko razmišljate? Hitrost razmišljanja (procesiranja) označimo kot hitrost, s katero lahko posameznik razmišlja, opazi premike (kot npr. senzor) ali vodi oziroma spremlja zunanje dejavnike. V to kategorijo sodi tudi hitrost razumevanja tujih jezikov. Tudi na področju hitrosti razmišljanja torej pomagajo miselne igre Lumosity.
|
| Osnovne sposobnosti zaznavanja, kot so spomin, pozornost ali hitrost razmišljanja, je mogoče izboljšati z ustreznim treningom oziroma vajami. Posebna napredna študija, ki je botrovala nastanku znanstveno podprtega treninga možganov, razkriva, da lahko odrasli ljudje kljub višji starosti še vedno izboljšajo sposobnosti zaznavanja in razmišljanja, a le z ustreznim treningom. Nekatere pozitivne posledice teh naprednih tehnik so dodatno opazne šele čez nekaj let. V konkretnem poizkusu znanstvene študije, ki so jo naročili pri podjetju za miselne igre Lumosity, so strokovnjaki testirali prek 2800 odraslih ljudi v starosti od 65 do 94 let. Ti so prejemali ustrezna navodila, bili deležni strokovnega treninga za izboljšanje spomina, večje odzivnosti in hitrosti razmišljanja. Testirance so predhodno razdelili v tri skupine, v vsaki skupini pa so se z ustreznimi vajami osredotočili le na posamezno skupino miselnih iger in vaj. Po približno 10 urah treninga so bili rezultati fantastični; vsaka skupina je napredovala v segmentu, ki ga je pod budnim očesom strokovnjakov vadila. Zanimivo, tudi po petih letih brez nadaljnjega treninga so bili rezultati še vedno pozitivni. Miselne igre Lumosity so obrodile sadove. |
| |
|
| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
